>
Home | Contak My

Buah Buahan dan Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Berikan Jempul-Mu
Buah Buahan dan Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil, Nganjuk-ku kali ini akan memberikan informasi mengenai Buah-buahan dan makanan yang bagus untuk ibu hamil. Nah artikel ini sangat pas bagi anda yang sekarang ini lagi hamil muda. kami berharap artikel ini bisa berguna bagi anda semuanya.Ok langsung aja kita mulai untuk pembahasanya.


Pastinya anda mengenal istilah Nyidam atau suka makanan yang asam-asam. Memang nyidam biasa terjadi pada wanita yang sedang hamil. Biasanya wanita hamil adalah suka makan buah-buahan.  Memang selain segar untuk di konsumsi buah-buahan juga harus mengandung nutrisi. Nutrisi yang baik untuk ibu yang hamil adalah asam folat, vitamin b komleks, vitamin a, vitamin c, dan kalsium jadi buah buahan untuk ibu hamil yang baik adalah yang mengandung salah satu dari nurisi diatas. Nah jadi ibu yang sedang hamil ini tidak salah mengkonsumsi buah buahan yg bisa berbahaya bagi kandungan mereka.

Buah Buahan Untuk Ibu Hamil Yang di Anjurkan

Buah buahannya sebagai berikut di bawah ini yang sangat baik bagi yang sedang mengandung.
  • Buah mangga
  • Apukat
  • Buah pepaya, semua jenis pepaya
  • Buah tomat
  • Buah pisang
  • Buah jeruk manis
  • Jeruk bali
  • Semangka
  • Rambutan jangan kebanyakan untuk rambutan yang (mengelotok kering)
  • Bengkoang
  • Manggis
  • Sawo
Sumber : Internet
Nah itu tadi beberapa buah-buahan yang cocok atau bagus di konsumsi oleh wanita hami. Selain buah-buahan ini ada beberapa buah yang dilarang di konsumsi oleh wanita hamil. Buah apakah itu? ikuti artikel kami selanjutnya mengenai Buah Yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

No comments:

Berita Terlaris

 
Kabupaten Nganjuk
Nganjuk-ku Adalah Salah Satu Blog Asli Dari Kota Nganjuk
By Listiani/Prex